感情ストレスと中医学

　

中医学では、怒・喜・思・憂・悲・恐・驚

の感情を「七情」といいます。

これは、五臓（東洋医学の）に対応していて、

　

　怒り（肝）・・・怒ると気が上る

　　　　　　　　　興奮して、目が充血

　　　　　　　　　したり、頭痛や吐き気

 

　喜び（心）・・・喜ぶと気がゆるむ

　　　　　　　　　過剰だと、気持ちが

　　　　　　　　　集中できなくなる

 

　思う（脾）・・・過度の思慮（心配）

　　　　　　　　　は気を結ぶ

　　　　　　　　　食欲がでない、消化不良、

　　　　　　　　　やる気がでない

 

　悲しみ、憂鬱（肺）・・・喪失感、意気消沈

 

　恐れ、驚き（腎）・・・驚くと、気がみだれる、

　　　　　　　　　　　　あわてる

　　　　　　　　　　　　恐いと、気が下りる

　

　感情は、人間が生きるためには必要なものですが、

これらの刺激が強すぎた り、ストレスが長く続くと、

「気」に影響を与えて、からだの症状となって

あらわれます。

 

　気（生命のエネルギー）がいつも、スムーズに

流れていると、血や津液もからだの隅々にめぐり、

元気です。